Entdecke die Kraft!

Entdecke die Kraft in Dir –
Werde widerstandsfähiger durch deine Resilienz!

Für manche ist es leichter, Ihren Fokus auf das Positive auszurichten oder wieder aufzustehen, wenn sie „hingefallen“ sind. Sie rufen in stressigen Situationen ihre Kraftreserven ab, wenn diese benötigt werden. Sie verfügen über eine gute Resilienz.

Resilienz ist keine Raketenwissenschaft, sondern kann trainiert werden! Schon mit kleinen Übungen in deinem Alltag kannst du dir Kraft holen und dich für negative Situationen oder Stress stärken.

Wie das geht?

Zahle in guten, ruhigeren Zeiten auf Dein „Resilienz Konto“ ein, damit Du diese Stärke in stressigen oder belastenden Zeiten abrufen kannst.

So baust Dir ein Schutzschild auf, dass die negativen Dinge besser abprallen lässt.

Die gute Nachricht ist, du kannst jederzeit damit anfangen!

Du möchtest mehr erfahren, wie du deine Resilienz stärken kannst?

Im nächsten CoachingCafé, am 6. Juli von 18:30-20:30, auf dem Hofgut Schleinsee, gebe ich dir gute Übungen an die Hand, die in deinem Alltag wirklich einen Unterschied machen. 

Mehr Infos und Anmeldung HIER

Anmeldung zur KRAFT IN DIR!

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Herausforderungen meistern – Mutmacher Natur

MUTMACHER NATUR – WIE DU WIDERSTÄNDE UND HERAUSFORDERUNGEN MEISTERST

Einen Tag in der Natur zu verbringen, kann für den Alltag viel Kraft geben. In diesem aktiven Tages-Workshop mit Chris Heiser, gehst du noch einen Schritt weiter und nutzt die Kraft von Naturerlebnissen, um eigenen Hindernissen, Veränderungen oder Stress-Situationen besser zu meistern.

Dieser Workshop ist für dich, wenn 

  • du Herausforderungen oder Konflikte leichter oder souveräner begegnen möchtest
  • wenn du gerade durch eine berufliche oder private Veränderung gehst
  • wenn du fühlst, schon länger auf der Stelle zu treten

 

Gemeinsam unterwegs in der Natur erhältst du

  • tolle Erlebnisse in idyllischer Naturumgebung, die deine Selbstreflexion und -wahrnehmung anregen
  • starke Impulse, wie Du Deine Persönlichkeit stärken kannst
  • hilfreiche Übungen, Dein Verhalten in herausfordernden Situationen zu trainieren
  • Anleitung durch einen erfahrenen Coach, Chris Heiser, wie du mit deinen Natur-Erfahrungen konkrete Schritte der Veränderung in Deinen Alltag bringen kannst

 

Ablauf

  • Ankommen und einstimmen
  • mit meinem Thema machen wir uns auf den Weg
  • Übungen und Erfahrungen in und mit der Natur
  • Reflexion
  • Transfer in den Alltag

Samstag, 09. April von 10:30 – bis 17.00 Uhr

Treffpunkt: Hofcafé Schleinsee

Festes Schuhwerk, an die Wittererung angepasste Kleidung, ein kleiner Rucksack mit Vesper und Getränk und Schreibzeug bitte  mitbringen.
Gegen 16.00 Uhr können wir im Hofcafé ein Snack und ein Getränk zu uns nehmen.

Ich freue mich auf einen spannende und erlebnsireichen Tag!

 

Investition


€ 169,-
 pro Person/ pro Tag incl. Snack und Getränk

Anmeldung zum Natur Workshop

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