Entdecke die Kraft!

Entdecke die Kraft in Dir –
Werde widerstandsfähiger durch deine Resilienz!

Für manche ist es leichter, Ihren Fokus auf das Positive auszurichten oder wieder aufzustehen, wenn sie „hingefallen“ sind. Sie rufen in stressigen Situationen ihre Kraftreserven ab, wenn diese benötigt werden. Sie verfügen über eine gute Resilienz.

Resilienz ist keine Raketenwissenschaft, sondern kann trainiert werden! Schon mit kleinen Übungen in deinem Alltag kannst du dir Kraft holen und dich für negative Situationen oder Stress stärken.

Wie das geht?

Zahle in guten, ruhigeren Zeiten auf Dein „Resilienz Konto“ ein, damit Du diese Stärke in stressigen oder belastenden Zeiten abrufen kannst.

So baust Dir ein Schutzschild auf, dass die negativen Dinge besser abprallen lässt.

Die gute Nachricht ist, du kannst jederzeit damit anfangen!

Du möchtest mehr erfahren, wie du deine Resilienz stärken kannst?

Im nächsten CoachingCafé, am 6. Juli von 18:30-20:30, auf dem Hofgut Schleinsee, gebe ich dir gute Übungen an die Hand, die in deinem Alltag wirklich einen Unterschied machen. 

Mehr Infos und Anmeldung HIER

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Gelassen du selbst sein!

Gelassen du selbst sein!

„Gelassen du selbst sein!“

Stärke Deine Selbstmanagement und deine Resilienz!

 

CoachingCafé Impuls-Workshop auf dem Hofgut Schleinsee mit Verena Gührer

 

Der Alltag kann ein ganz schöner Balance-Akt zwischen den Erwartungen anderer, den Einflüssen von außen und den eigenen Wünschen sein. In diesem Abend-Impuls-Workshop, legst Du auf dem idyllischen Hofgut Schleinsee erst mal eine Pause ein. Zeit für dich, deine Kraftquellen und Energieräuber klar vor Augen zu führen und gute Impulse für Deine Work-Life-Balance mit nachhause zu nehmen.

Ziele:        

  • Du erarbeitest dein persönliches Kraft-Ressourcen Barometer und nimmst praktische und alltagsnahe Ideen für deine Work-Life Balance mit nach Hause
  • Du erfährst, wie du mehr Energie für die Dinge einsetzt, die dir wichtig sind und dir gut tun
  • Du lernst, wie du weniger Energie für Dinge und Themen verschwendest, die dir Kraft rauben

 

Ablauf:

  • Ankommen und gegenseitiges Kennenlernen in einer kleinen Gruppe
  • Praktische Übungen, um Energiequellen und Stressoren in deinen verschiedenen Lebensbereichen zu erkennen
  • Erstellung deines persönliches Kraft-Ressourcen Barometers
  • Reflexion für die Umsetzung in deinem Alltag

Termin:

Mittwoch, 09. Februar 2022
Von 18:30 – 20:30 Uhr
Hofgut Schleinsee, bei Kressbronn am Bodensee

 

Investition:

€ 20,- pro Person per Überweisung oder Paypal

(Information dazu folgt mit Anmeldebestätigung)

Lass uns wissen, wenn Du diesen Beitrag nicht aufbringen kannst.
Wir haben immer Freiplätze und möchten all jene ansprechen, die sich bei uns persönlich weiterentwickeln möchten. 

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